萤火虫睡眠冥想app

萤火虫睡眠冥想app是一款极为实用的助眠软件。它为用户提供丰富的催眠助眠功能，汇集了海量的白噪音和自然音乐，不仅能有效减轻压力，帮助用户放松心情，更能促使您迅速入眠，带来极大的助益。

萤火虫睡眠冥想app特色

【优质白噪音】

萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；

【科学睡眠】

萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

【呼吸调节】

萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

萤火虫睡眠冥想app亮点

1.智能闹钟，在最浅睡眠的时候唤醒你；

2.音乐播放，在舒缓的音乐中入睡；

3.睡眠报告评分，为你呈现可视化的睡眠报告；

4.睡眠报告分享，把你的梦境图分享给好友。

萤火虫睡眠冥想app优势

1、为大家带来了非常实用的睡眠工具，每天都可以科学的睡眠。

2、日常可以快速的记录睡眠时间，让大家养成良好的睡眠习惯。

3、可以免费的使用各种工具，想怎么进行使用都行，非常便捷。

萤火虫睡眠冥想app功能

1、提供了各种在线睡眠音乐，选择即可进行播放，随时调节播放的进度;

2、提供了睡眠报告，为用户提供了全方位的睡眠分析，并有相应的图表;

3、为用户提供了呼吸练习的课程，根据提示即可进行呼吸平复，平缓心情;

4、选择分类即可查看推荐的冥想课程，并跟随引导进行冥想;

5、随时为用户推送各种关于睡眠的文章资讯，选择文章后即可在线进行阅读;

6、成为该软件的VIP即可免费播放各种音乐和课程，也有相应的会员权益;

萤火虫睡眠冥想app更新日志

v5.1.8：

新增电子敲木鱼和呼吸训练

优化睡眠背景

v4.9.8：

1、优化产品体验

2、增加了壹心理测试题，例如睡眠压力测试，欢迎使用