keep健身app最新版

keep健身app最新版是一款功能强大的健身服务软件，汇集了海量实用的健身课程，运动种类丰富。它支持饮食指导、每日记步、运动直播和社交等功能。根据不同场景，它会编排各种训练计划，帮助你塑造完美身材。快来下载体验吧！

keep健身app最新版特色

热门课程

1.五维腹肌训练计划

2.腹肌撕裂者

3.人鱼线雕刻

4.变式俯卧撑打造胸肌

5.消除手臂赘肉

6.缓解背部疼痛

7.打造完美翘臀

8.线条型身材养成计划

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂

keep健身app最新版亮点

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

keep健身app最新版功能

1.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

2.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

keep健身app最新版指南

1.精选课程

针对不同的人群和体型

2.训练计划

规划陪伴你的训练过程

3.经验分享

分享汗水过后你的性感

4.专属教练

每一个动作都精确示范

keep健身app最新版优势

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练 

2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据 

3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&