当燃app最新版

当燃app最新版是一款多功能的运动健身辅助软件。用户可根据自己的身体状况和健身目标，获得个性化的健身计划。该软件会在每日训练后，结合运动数据进行实时分析，并据此调整后续的训练计划，避免用户因过度训练而受伤，确保健身过程的安全和有效。

当燃app最新版特色

1、训练数据记录分析

多维度训练数据记录分析：运动规律、运动偏好、相似用户;

专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度;

每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片。

2、体能测试 & 动态分享

阶段性的进行体能测试，看看你身体发生了什么变化;

发表图文动态，记录每一滴汗水的改变。

当燃app最新版亮点

1、拥有大量训练动作

在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作。

2、智能反馈训练成果

这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果。

3、智能指定健康饮食

这款应用能够根据反馈的身体数据而智能化的修改每周的健身食谱。

当燃app最新版功能

1、自主参加体能测试

参加阶段性的体能测试就能直观的了解自己身体发生了哪些变化。

2、自动生成专业量表

从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度。

3、真人语音讲解动作

健身动作的教学视频不仅有着标准的动作演示而且有着真人讲解动作要领。

当燃app最新版指南

1、针对个人的运动目标与基础制定科学的运动计划;

2、简单易学快速即可入门每天只需花费7分钟哦;

3、全程的真人教学语音督导为您带来更为专业的指导;

4、丰富课程任你选择满足不同的锻炼需求课程不断更新哦。

当燃app最新版优势

1、目标计划管理，量身定制

根据你的身体状况和运动目标，为你量身定制63天个人专属训练计划;

训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划;

每日运动小知识，每天涨点姿势。

2、海量动作库，精选运动COMBO

上百个训练动作库，由专业运动模特拍摄高清多机位视频，标准的动作演示和真人语音讲解，提升训练质量;

精选运动COMBO，包含减脂HIIT、增肌力量、拉伸、热身、提升运动表现、体态纠正、办公室久坐。