辟谷轻断食app免费版

辟谷轻断食APP是一款身材管理软件，提供了各种减肥计划信息供你了解，专业的工具计算热量也更方便。软件可以根据自己的身体状况量身定制饮食计划，并且可以随时提醒我们要按照计划做出安排。只要用户可以完全按照计划来，那变美变瘦就是时间的问题啦！

辟谷轻断食app免费版特色

1、新手也可以找到适合自己的断食计划，开启个人的断食之旅。

2、拥有挑战模式以及进阶模式的断食计划，更适合有经验的人群进行使用。

3、还将对早午晚餐进行建议，让你调整个人的热量摄入情况。

4、每日都可以进行上秤称量，记录个人的体重数据。

辟谷轻断食app免费版亮点

1、BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案

2、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据

3、身体状况追踪：随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等

4、设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案

辟谷轻断食app免费版特点

1、每天都会检测你当天吃了什么东西，学会健康养生就从这里开始。

2、记录各种关于养生方面的小知识点给你去进行了解，降低你得病的一些几率。

3、喝水提醒还有一些关于饮食方面的计划信息，以及身体变化情况上面都有详细的介绍。

辟谷轻断食app免费版指南

-记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

-辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

-多种断食计划，适用初学者和有经验人群

-断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

-无需计算卡路里摄入量

辟谷轻断食app免费版小编点评

1、常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

2、身体状况追踪

随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

3、日常喝水提醒

设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。

辟谷轻断食app免费版介绍

简洁、好用的断食减肥记录app。如果您尝试了很多种减肥方法都不起作用，或者遇到了瓶颈期，不妨试试这种减肥方法。风靡全球的轻断食减肥方法，全球一亿人都在用的科学减肥方法！